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工作壓力大引起焦慮、緊張、激動從而難以入睡，可通過調(diào)整生活方式、心理治療及藥物治療來改善。常見的藥物有苯二氮?類、5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等。 1.苯二氮?類：如地西泮、勞拉西泮等，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠作用，但長期使用可能產(chǎn)生依賴性。 2.5-羥色胺再攝取抑制劑：像舍曲林、帕羅西汀等，能有效緩解焦慮癥狀，副作用相對較小。 3.5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑：文拉法辛、度洛西汀等，對焦慮伴有的軀體癥狀有較好療效。 4.非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥：佐匹克隆、唑吡坦等，能改善睡眠。 5.中成藥：如安神補腦液、烏靈膠囊等，有一定的養(yǎng)心安神作用。 需要注意的是，藥物治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時結(jié)合心理調(diào)節(jié)和生活方式的改變，如適當(dāng)運動、規(guī)律作息、合理飲食等，以達(dá)到更好的治療效果。