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單純性打鼾的診斷需要綜合多方面因素，包括癥狀表現(xiàn)、睡眠監(jiān)測(cè)、體格檢查、生活習(xí)慣了解、家族病史詢問(wèn)等。 1. 癥狀表現(xiàn)：觀察打鼾的頻率、聲音大小、是否有呼吸暫停的跡象。 2. 睡眠監(jiān)測(cè)：通過(guò)多導(dǎo)睡眠圖等設(shè)備，監(jiān)測(cè)睡眠中的呼吸、血氧飽和度等指標(biāo)。 3. 體格檢查：檢查鼻腔、咽喉部的結(jié)構(gòu)，如鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等情況。 4. 生活習(xí)慣了解：了解患者的體重、吸煙飲酒情況、睡前是否服用鎮(zhèn)靜藥物等。 5. 家族病史詢問(wèn)：詢問(wèn)家族中是否有類似打鼾的情況。 總之，單純性打鼾的診斷需要綜合多種方法和因素，以準(zhǔn)確判斷病情，并為后續(xù)的治療提供依據(jù)。如果懷疑有單純性打鼾，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

長(zhǎng)期打鼾的人，首先就要了解自己是否“惡性打鼾”。這可以根據(jù)以下三個(gè)情況來(lái)判斷; 　　看精神：典型的“惡性打鼾”病人，主要表現(xiàn)為夜間打鼾，因?yàn)榈杂X(jué)睡得很淺，因?yàn)槊恳淮魏粑鼤和６伎梢允顾麖氖焖兂擅悦院臏\睡，甚至?xí)獗锏猛蝗恍褋?lái)。由于夜間睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重影響，病人白天起床時(shí)會(huì)感覺(jué)沒(méi)睡好，甚至?xí)г拐矶际?在伴侶看來(lái)他是睡得酣暢淋漓的)。 　　白天困乏、嗜睡，嚴(yán)重者坐在板凳上，或者站立時(shí)就能睡著，這是“惡性打鼾”病人最為常見(jiàn)的情況。除此之外，病人還會(huì)有不同程度的頭痛、煩躁不安、性欲下降等癥狀。 　　聽(tīng)聲音：?jiǎn)渭冃源蝼娜?，其鼾聲是均勻而?guī)律的?！皭盒源蝼辈∪说镊晞t表現(xiàn)為聲音響亮而不規(guī)律，時(shí)斷時(shí)續(xù)，聲音忽高忽低，常常是“呼呼”幾聲后突然趨于寂靜，過(guò)了幾十秒后，忽然又出現(xiàn)一聲巨大的鼾聲。 　　看呼吸：?jiǎn)渭冃源蝼娜?，其鼾聲也不是持續(xù)整夜不停息的，不過(guò)他們?cè)邝曂Ｖ沟臅r(shí)候，呼吸還是順暢的。“惡性打鼾”則不同，他們?cè)邝曂蝗煌Ｖ沟臅r(shí)候，就是其呼吸暫停的時(shí)候。這種暫停不是他們不愿意呼吸，而是因?yàn)闅獾廓M窄，他們吸不了氣。此時(shí)伴侶仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們是在使勁地吸氣，用到兩個(gè)鎖骨上窩，以及位于胸骨上、兩個(gè)鎖骨中間的小窩都凹陷進(jìn)去了。 　　做檢查：這個(gè)檢查指的是多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，它是診斷“惡性打鼾”的金標(biāo)準(zhǔn)。由于這個(gè)檢查是要監(jiān)測(cè)病人的睡眠和呼吸的情況，因此需要病人在醫(yī)院里睡一個(gè)夜晚。 　　檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)用一些導(dǎo)線把病人和心電圖、腦電圖、血氧儀等多導(dǎo)儀器連接起來(lái)，以記錄病人在睡夢(mèng)中的呼吸、心率、血氧等情況的變化，并根據(jù)病人的血氧情況、呼吸暫停次數(shù)等來(lái)判斷病情的是屬于輕、中、重度中的哪一種。 　　現(xiàn)有的統(tǒng)計(jì)資料顯示，每10個(gè)打鼾的人當(dāng)中，約有1個(gè)是“惡性打鼾”。一旦明確患有惡性打鼾，就要采取積極的治療，否則將會(huì)嚴(yán)重影響病人的日常生活和身體健康。 　　由于白天嗜睡，患“惡性打鼾”的人士駕車時(shí)，特別容易發(fā)生交通事故。 　　除此之外，還有研究發(fā)現(xiàn)，患“惡性打鼾”的高血壓病人，其血壓難以控制至正常;其冠心病的發(fā)生率要比普通人高;其中風(fēng)的發(fā)生率是普通人的3倍。