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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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岳輝 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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吃荔枝只要不過量，一般不會引起身體不適。荔枝不可以食用過多，特別是愛吃荔枝的朋友，要間隔食用，一次吃2～3顆，一天數次，就不會出現(xiàn)低血糖。建議成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5顆，不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用。吃所有的水果都適可而止，保持每日水果可食用部分攝入量在200-400克即可。 另外，吃荔枝前后適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防“虛火”?；蛘甙研迈r荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。
2016-02-16 10:46
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回答2
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陳紅霞 護師
文昌市人民醫(yī)院
二級甲等
內耳科（消化、分泌、腎內科）
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你好，吃荔枝只要不過量，一般不會引起身體不適。荔枝不可以食用過多，特別是愛吃荔枝的朋友，要間隔食用，一次吃2～3顆，一天數次，就不會出現(xiàn)低血糖。
2016-02-17 19:51
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