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從醫(yī)學(xué)角度判定肥胖，通常依據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、腰圍、體脂率、內(nèi)臟脂肪含量、身體脂肪分布等。 1.身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）：通過(guò)體重（千克）除以身高（米）的平方計(jì)算得出。BMI 在 18.5 - 23.9 之間為正常，24 - 27.9 為超重，≥28 則為肥胖。 2.腰圍：男性腰圍≥90 厘米，女性腰圍≥85 厘米，可初步判定為腹型肥胖。 3.體脂率：通常使用生物電阻抗法等測(cè)量，男性體脂率超過(guò) 25%，女性超過(guò) 30%，視為肥胖。 4.內(nèi)臟脂肪含量：可通過(guò)磁共振成像（MRI）、計(jì)算機(jī)斷層掃描（CT）等檢查評(píng)估，內(nèi)臟脂肪面積超過(guò)一定數(shù)值則判定為肥胖。 5.身體脂肪分布：若脂肪主要集中在腹部、臀部和大腿等部位，也有助于判斷肥胖類型。 綜合以上多種指標(biāo)，能夠更準(zhǔn)確地判定一個(gè)人是否肥胖。對(duì)于可能肥胖的人群，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，采取合理的減重措施。

BMI（Body Mass Index）即BMI指數(shù)，是衡量超重與肥胖的重要指標(biāo)。計(jì)算方式為體重（千克）除以身高（米）的平方：BMI<18.5為輕體重，18.5≤BMI<24為標(biāo)準(zhǔn)體重，24≤BMI<28為超重，BMI≥28為肥胖。