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飲食積滯怎樣通過(guò)食療來(lái)改善?

飲食積滯如何食療?

  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    飲食積滯可通過(guò)食用山楂、神曲、麥芽、雞內(nèi)金、萊菔子等食材或藥材來(lái)食療,還可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。 1.山楂:味酸甘,性微溫,具有消食化積、行氣散瘀的作用。可直接食用山楂果,或用山楂干泡水喝。 2.神曲:能消食和胃,對(duì)飲食積滯、消化不良有改善效果。可將神曲煮水飲用。 3.麥芽:行氣消食,健脾開(kāi)胃??蓪Ⅺ溠砍春笾笏蛑笾嗍秤谩?4.雞內(nèi)金:能健胃消食。可將雞內(nèi)金研末沖服,或在熬粥時(shí)加入適量雞內(nèi)金粉。 5.萊菔子:消食除脹,降氣化痰??芍笏蚺莶栾嬘?。 6.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣:減少油膩、辛辣、甜膩食物的攝入,增加蔬菜、水果的比例,遵循少食多餐原則,避免暴飲暴食。 飲食積滯通過(guò)食療能起到一定的緩解作用,但如果癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-10-17 11:37
  • 回答2

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    梁東輝 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    飲食積滯  癥狀:患者可見(jiàn)胃脘部脹滿(mǎn)疼痛,按之痛增,噯腐吞酸,大便不爽,有傷食病史,常見(jiàn)舌苔厚膩?!  ∈朝熢瓌t:消食導(dǎo)滯,和胃止痛。   山楂鯉魚(yú)湯  材料:山楂子30克,淮山30克,生姜二片,活鯉魚(yú)條(約250克),食鹽少許,食用油少量?! ≈谱鳎合扔蒙沲庺~(yú),放入適量清水,放進(jìn)山楂子、淮山,用武火煮沸改文火煮小時(shí),調(diào)味,飲湯食肉?!  」πВ貉a(bǔ)脾健胃,消食導(dǎo)滯(注:胃酸過(guò)多者不宜飲用本湯)。    二金粥  材料:雞內(nèi)金0克,郁金0克,陳皮6克,砂仁6克,檳榔2克,黃糖少量,大米00克?! ≈谱鳎合葘㈦u內(nèi)金、郁金、陳皮、砂仁用打粉機(jī)打成極細(xì)末,備用。檳榔放沙鍋內(nèi)煎藥汁。大米洗凈,用檳榔藥汁煮粥,粥煮至糜爛時(shí),放入雞內(nèi)金、郁金、陳皮、砂仁混和的細(xì)末,稍煮片刻,加入少量黃糖調(diào)味食用。  功效:消食導(dǎo)滯,和胃止痛。

    2024-10-18 03:16
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療?   食療又稱(chēng)食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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