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2017-10-18 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素C、E和鈣片能否同時(shí)服用？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

維生素C、E和鈣片同時(shí)服用是可行的，它們之間存在相互作用。包括促進(jìn)吸收、協(xié)同發(fā)揮作用等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.吸收促進(jìn)：維生素C和維生素E能提高鈣的吸收率。
2.協(xié)同抗氧化：維生素C和E共同發(fā)揮抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞。
3.增強(qiáng)免疫力：維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
4.維持骨骼健康：鈣是維持骨骼正常結(jié)構(gòu)和功能的重要成分。
5.改善皮膚狀態(tài)：維生素C和E對(duì)皮膚的健康有益。
綜上所述，維生素C、E和鈣片可以同時(shí)服用，但服用時(shí)需遵循醫(yī)囑。
2017-10-18 14:24

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