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哺乳期奶水少，可能與飲食、哺乳方式、心理、身體狀況等有關(guān)，如飲食不當(dāng)、單側(cè)哺乳、肝氣郁結(jié)、氣血虧虛等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：可喝鴿子湯、鯽魚湯、豬蹄湯等促進(jìn)乳汁分泌。
2.哺乳方式：雙側(cè)乳房交替哺乳，未哺乳一側(cè)用吸奶器吸出乳汁。
3.心理：產(chǎn)婦心情不佳時(shí)要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或服用疏肝理氣藥物，如逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁膠囊。
4.身體狀況：氣血虧虛可加強(qiáng)營養(yǎng)，或用黃芪、紅參、當(dāng)歸燉豬蹄湯；若產(chǎn)后抑郁應(yīng)及時(shí)到心理科或精神科治療。
5.乳汁淤積：及時(shí)疏通，避免乳汁淤積影響泌乳。
哺乳期奶水少的原因多樣，產(chǎn)婦要注意綜合調(diào)理，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。