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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎陽虛可通過飲食調(diào)理，常見的食療方法有食用溫?zé)崾澄?、藥食同源食材、補腎粥品、燉湯和茶飲等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-10-23 23:58
1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉?、韭菜，能溫補腎陽。
2.藥食同源食材：如肉桂、核桃，有補腎助陽之效。
3.補腎粥品：像芡實粥、山藥粥，可健脾補腎。
4.燉湯：如鹿茸雞湯，滋補腎陽。
5.茶飲：杜仲茶，有助于溫腎。
食療調(diào)理腎陽虛需長期堅持，同時要注意飲食均衡，避免過度勞累。
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