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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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練兵 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉—頭頸外科
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暈車的緩解方法包括使用藥物、調整飲食、加強鍛煉、改善乘車環(huán)境、心理調節(jié)等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-10-24 13:16
1.使用藥物：如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，可減輕暈車癥狀，但需遵醫(yī)囑。
2.調整飲食：乘車前避免過飽或過饑，宜吃清淡食物，如米粥、水果等。
3.加強鍛煉：通過平衡訓練增強平衡感，如走平衡木、蕩秋千等。
4.改善乘車環(huán)境：保持車內通風良好，選擇平穩(wěn)的座位。
5.心理調節(jié)：放松心情，避免緊張焦慮。
暈車雖令人不適，但通過多種方法綜合調理，可有效緩解癥狀。
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