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成人脾胃虛弱應(yīng)如何有效調(diào)理

2017-10-24 18:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

成人脾胃虛弱應(yīng)如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

傳統(tǒng)療法中心

成人脾胃虛弱可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情志、藥物進(jìn)行調(diào)理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：多吃易消化食物，如山藥、南瓜等，避免生冷油膩。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行如慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于脾胃恢復(fù)。
4.情志：保持心情舒暢，減少焦慮抑郁，以防影響脾胃。
5.藥物：可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸等。
調(diào)理脾胃虛弱需綜合多方面，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-10-24 18:39

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