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脾胃虛寒怎樣有效調(diào)理

2017-10-26 11:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾胃虛寒怎樣有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張海艇副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

脾胃虛寒的調(diào)理，包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、運動鍛煉、中藥調(diào)理、中醫(yī)外治等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)嵋紫澄铮缟剿?、南瓜，避免生冷寒涼?br/>2.生活習(xí)慣改善：注意保暖，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運動鍛煉：適當(dāng)進行慢跑、瑜伽等有氧運動，增強體質(zhì)。
4.中藥調(diào)理：可選用理中丸、小建中湯、附子理中丸等。
5.中醫(yī)外治：艾灸足三里、中脘等穴位。
脾胃虛寒調(diào)理需綜合多種方法，長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。
2017-10-26 11:55

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