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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林敏娟 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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三高人群適宜吃低鹽低脂低糖、富含維生素和纖維素等食物，包括蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-10-27 05:35
1.蔬菜：如芹菜、青菜、西藍花、卷心菜、黃瓜、空心菜、胡蘿卜、菠菜等，富含維生素和纖維素。
2.水果：橙子、獼猴桃、火龍果等，可補充維生素。
3.主食：山藥、玉米、馬鈴薯等，提供能量且升糖指數(shù)相對較低。
4.蛋白質(zhì)類：蝦仁、瘦豬肉、雞胸肉、牛奶等，增強體質(zhì)。
5.其他：黑木耳能促進代謝。
三高人群飲食要均衡，配合適當運動，定期監(jiān)測指標。
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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