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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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低血糖和貧血是常見的健康問題。低血糖可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀，貧血會(huì)引起疲勞、氣短等。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食調(diào)理對(duì)改善這兩種情況很重要。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-10-01 14:12
1.低血糖飲食：應(yīng)增加碳水化合物的攝入，如面包、米飯、土豆等，還可常備糖果，以備低血糖發(fā)作時(shí)食用。
2.貧血飲食：多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等。同時(shí)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收，如橙子、草莓等。
3.低血糖貧血共同飲食：適量食用紅棗、桂圓等具有滋補(bǔ)氣血作用的食物。
4.均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。
5.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。
通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善低血糖和貧血狀況，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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