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女人腎虛如何調(diào)理，吃啥藥和食物好？

2017-09-22 23:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

女人腎虛如何調(diào)理，吃啥藥和食物好？

回答1
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成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

傳統(tǒng)療法中心

女人腎虛需綜合調(diào)理，包括飲食、藥物等。飲食可選韭菜等，藥物有六味地黃丸等。注意休息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：韭菜、羊肉、黑豆、黑芝麻、核桃等食物有補(bǔ)腎作用。
2.藥物：六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎；金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽；左歸丸滋腎補(bǔ)陰。用藥需遵醫(yī)囑。
3.休息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于腎臟恢復(fù)。
4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷腎氣。
女人腎虛調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合多種方法，如有嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-09-22 23:30

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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