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減肥期間可否食用咸菜

減肥期間可否食用咸菜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    減肥期間能否吃咸菜,取決于咸菜的種類、攝入量、個人體質(zhì)、飲食搭配、減肥目標等。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.咸菜種類:低鹽的咸菜少量食用影響不大,高鹽的應避免。
    2.攝入量:少量偶爾吃一般無妨,大量常吃易水腫。
    3.個人體質(zhì):水腫體質(zhì)者應少吃,正常體質(zhì)者可適量。
    4.飲食搭配:若搭配高鉀食物,可平衡鈉鉀,減少不良影響。
    5.減肥目標:嚴格減肥者應少吃,寬松減肥者可少量食用。
    總之,減肥期間可根據(jù)自身情況少量食用合適的咸菜,但不宜過量。

    2018-07-31 08:08
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:有可能是服藥物導致的副作用,這情況建議最好停藥的,如果還是沒有好轉(zhuǎn)的話就需要檢查一下導致浮腫的原因后治療的

    2017-11-03 21:40
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