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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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韋祖印 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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自行清理牙結(jié)石較為困難，可嘗試刷牙、使用牙線、漱口、口腔清潔工具、飲食調(diào)整等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-11-04 04:17
1.刷牙：早晚使用軟毛牙刷，采用正確的巴氏刷牙法，每次至少3分鐘。
2.使用牙線：每天使用牙線清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。
3.漱口：飯后用漱口水漱口，有助于減少細(xì)菌滋生。
4.口腔清潔工具：如沖牙器，能輔助清潔牙縫和牙齦溝。
5.飲食調(diào)整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纖維的蔬果。
但需要注意的是，自行清理牙結(jié)石效果有限，建議定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行專業(yè)的潔牙治療。
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