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分享應(yīng)對早孕反應(yīng)的三個策略

2017-11-06 09:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

分享應(yīng)對早孕反應(yīng)的三個策略

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

應(yīng)對早孕反應(yīng)可從活動、心理、飲食三方面入手，包括適量活動、心理調(diào)節(jié)、合理飲食等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.適量活動：避免整日臥床，參加輕緩活動，如室外散步、孕婦保健操，改善心情，減輕反應(yīng)。
2.心理調(diào)節(jié)：自學(xué)保健知識，充分認(rèn)識早孕反應(yīng)，解除心理負(fù)擔(dān)，親友關(guān)心可增強信心。
3.合理飲食：注意食物形色味，少吃多餐，多喝水，多吃富含纖維素和維生素 B1 的食物。
通過以上策略，能在一定程度上減輕早孕反應(yīng)，讓孕婦更舒適地度過孕期。
2017-11-06 10:06

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