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糖尿病人如何正確食用燕麥片

糖尿病人如何正確食用燕麥片

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    鄧國寶 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    糖尿病人吃燕麥片要注意選擇、烹飪方式、搭配、食用量和食用時間等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.選擇:優(yōu)先選純燕麥片,避免含大量添加糖的燕麥制品。
    2.烹飪方式:以水煮或清蒸為主,少用油炸等高油方式。
    3.搭配:可搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物,如雞蛋、瘦肉。
    4.食用量:適量,每次不宜過多,約30-50克。
    5.食用時間:作為早餐或加餐較好,避免睡前食用。
    總之,糖尿病人吃燕麥片要綜合考慮多方面因素,合理安排,以助于控制血糖。

    2017-11-07 03:26
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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