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2017-11-07 05:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何應(yīng)對慢性腰肌勞損

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄺志強副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)科

慢性腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，可通過一般治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等來改善。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.一般治療：注意休息，避免腰部過度勞累和長時間保持同一姿勢。
2.藥物治療：如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛。
3.物理治療：包括熱敷、按摩、紅外線照射等，促進局部血液循環(huán)。
4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。
5.康復(fù)訓(xùn)練：如腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
慢性腰肌勞損患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常腰部護理。
2017-11-07 05:20

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