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產(chǎn)后食用茭白有何功效與作用？

2017-11-07 09:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 狐臭

問題：

產(chǎn)后食用茭白有何功效與作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚婷婷主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后食用茭白具有補充營養(yǎng)、促進消化、清熱利尿、通乳下奶、增強免疫力等作用。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.補充營養(yǎng)：茭白富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，能滿足產(chǎn)后身體恢復所需。
2.促進消化：其膳食纖維可促進腸胃蠕動，預防產(chǎn)后便秘。
3.清熱利尿：有助于清除體內(nèi)熱毒，減輕產(chǎn)后水腫。
4.通乳下奶：能促進乳汁分泌，保障母乳喂養(yǎng)。
5.增強免疫力：所含營養(yǎng)成分有助于增強產(chǎn)后媽媽的抵抗力。
總之，產(chǎn)后適量食用茭白對身體恢復有益，但也應注意飲食均衡。
2017-11-07 09:46

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