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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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產(chǎn)婦坐月子期間可食用多種蔬菜促進(jìn)身體恢復(fù)，如大白菜、小白菜、油麥菜、蓮藕、花菜等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-08 17:45
1.大白菜：富含維生素和膳食纖維，能補充營養(yǎng)，改善消化。
2.小白菜：營養(yǎng)豐富，有助于增強免疫力，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。
3.油麥菜：含多種維生素和礦物質(zhì)，可緩解便秘。
4.蓮藕：有健脾開胃、益血生肌的作用。
5.花菜：能提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，利于身體調(diào)養(yǎng)。
合理選擇蔬菜，有助于產(chǎn)婦在月子期間補充營養(yǎng)，加快身體恢復(fù)。
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