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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔣小云 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小孩增強免疫力可通過飲食、預防接種、鍛煉等。包括飲食均衡、攝入特定食物、按時接種、多運動等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-08 22:53
1.飲食均衡：讓孩子不挑食、不偏食，保證蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等攝入，多吃肉蛋奶、蔬菜水果。
2.攝入特定食物：適當多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、牛肉；多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓、獼猴桃。
3.預防接種：按程序給孩子進行預防接種。
4.加強鍛煉：多讓孩子參加戶外活動。
5.規(guī)律作息：保證孩子充足睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣。
通過以上綜合措施，有助于提高孩子免疫力，促進孩子健康成長。
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