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懷孕檢查出營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)如何處理

2017-11-10 04:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問(wèn)題：

懷孕檢查出營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)如何處理

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

黃思毅主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

懷孕營(yíng)養(yǎng)不良需重視，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣、補(bǔ)充劑、心情等方面改善。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，食物種類(lèi)多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.習(xí)慣：避免吸二手煙、喝酒，養(yǎng)成良好作息。
4.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可補(bǔ)充鐵劑、鈣劑、葉酸片等。
5.心情：保持心情愉快，可聽(tīng)胎教音樂(lè)舒緩情緒。
孕期營(yíng)養(yǎng)不良要及時(shí)調(diào)整，定期產(chǎn)檢，保障母嬰健康。
2017-11-10 04:44

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿(mǎn)足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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