-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李映桃 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科（廣州重癥孕產(chǎn)婦救治中心）
-
產(chǎn)后體重減輕但體型未恢復(fù)，可能與腹直肌分離、骨盆變形、皮膚松弛、脂肪分布改變、體態(tài)不良等因素有關(guān)。若情況嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-11-13 09:07
1.加強核心肌群訓(xùn)練：如仰臥屈膝收腹等簡單動作，增強腹部力量。
2.進(jìn)行骨盆修復(fù)練習(xí)：如凱格爾運動，幫助恢復(fù)骨盆位置。
3.注重皮膚保養(yǎng)：涂抹保濕護(hù)膚品，增加皮膚彈性。
4.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
5.改善體態(tài)：保持挺胸收腹的姿勢，避免彎腰駝背。
產(chǎn)后體型恢復(fù)需要一定時間和耐心，堅持采取正確的方法，會逐漸改善體型。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 持續(xù)更新：鄭州的那些醫(yī)院治療習(xí)慣性流...
- 疾病專欄：鄭州看習(xí)慣性流產(chǎn)的醫(yī)院有哪...
- 南通專業(yè)推薦！南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院...
- 實時關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
