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脫發(fā)白發(fā)、焦慮失眠等癥狀如何應對?

脫發(fā)白發(fā)、焦慮失眠等癥狀如何應對?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    精神醫(yī)學科

    脫發(fā)白發(fā)、焦慮失眠、入睡困難、多夢易醒,可能與精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調、遺傳因素、疾病影響等有關。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.精神壓力:長期精神緊張、焦慮易導致上述癥狀。應學會放松,如冥想、瑜伽。
    2.營養(yǎng)不良:缺乏維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素。要均衡飲食,多吃蔬果、瘦肉。
    3.內(nèi)分泌失調:如甲狀腺功能異常。需檢查確診,針對性治療。
    4.遺傳因素:部分人因遺傳易出現(xiàn)此類問題,可通過改善生活方式緩解。
    5.疾病影響:某些慢性疾病也可能引發(fā),如神經(jīng)衰弱,要積極治療原發(fā)病。
    出現(xiàn)這些癥狀應引起重視,調整生活方式,必要時就醫(yī)檢查,明確原因后進行治療。

    2017-11-14 21:37
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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    廣東省人民醫(yī)院

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