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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰部骨折臥床時，可通過合適體位、墊枕、交替翻身等方式讓腰不累，包括選擇仰臥位、正確墊枕、適時變換側(cè)臥等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-17 22:44
1. 體位選擇：早期宜仰臥位，臉朝上睡覺，減少腰部受力。
2. 腰部墊枕：用軟枕、棉花或衛(wèi)生紙等墊起腰部骨折處，恢復(fù)腰椎生理曲度。
3. 適時側(cè)臥：2 - 3 周后可仰臥位與左右側(cè)臥位交替，緩解腰部疲勞。
4. 床墊選擇：使用軟硬適中的床墊，提供良好支撐。
5. 放松肌肉：可適當進行腰部肌肉的放松練習，如深呼吸帶動肌肉放松。
總之，通過多種方法相結(jié)合，能有效減輕腰部骨折臥床時的勞累感，促進恢復(fù)。
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