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血壓低有哪些有效的食補(bǔ)方法?

血壓低有哪些有效的食補(bǔ)方法?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳向輝 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    血壓低可通過(guò)飲食改善,如增加鹽分?jǐn)z入、多吃高蛋白食物、補(bǔ)充維生素等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
    1.增加鹽分?jǐn)z入:適當(dāng)多吃些咸菜、咸鴨蛋等,有助于提升血壓。
    2.多吃高蛋白食物:像牛肉、雞肉、魚(yú)肉等,能增強(qiáng)體質(zhì)。
    3.補(bǔ)充維生素:多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、橙子,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
    4.食用含鐵食物:如動(dòng)物肝臟、菠菜,預(yù)防貧血引起的低血壓。
    5.食用堅(jiān)果:核桃、杏仁等,富含營(yíng)養(yǎng),對(duì)血壓有一定調(diào)節(jié)作用。
    通過(guò)合理的食補(bǔ),有助于改善低血壓狀況,但如果血壓過(guò)低或伴有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2017-11-03 13:37
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是發(fā)熱?   發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng),晨間低,下午稍高,波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高,這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個(gè)體間的正常體溫略有差異,但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»

低熱 高熱
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