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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張澍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級甲等
心律失常中心
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高壓107低壓70正常。正常血壓范圍、影響測量因素、日常飲食注意、定期測量要求等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-04 20:31
1.正常范圍：正常血壓一般為高壓90-140mmHg，低壓60-90mmHg，此血壓在正常區(qū)間。
2.測量影響：測量前要避免劇烈運動和情緒激動，如有應(yīng)休息15-30分鐘再測。
3.飲食控制：注意控制飲食，減少高鹽高脂高糖食物攝入，如咸菜、油炸食品、甜品等。
4.多次測量：一般需連續(xù)測量三次，取平均值，以獲得更準(zhǔn)確的血壓值。
5.定期監(jiān)測：建議定期監(jiān)測血壓，了解自身血壓變化情況。
保持良好的生活習(xí)慣有助于維持正常血壓，如有血壓異常應(yīng)及時就醫(yī)。
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