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2017-11-05 01:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痱子

問題：

怎樣預(yù)防腎血管性高血壓？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉君副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

腎血管性高血壓可通過鍛煉、飲食、情緒、體檢、戒煙等預(yù)防。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.鍛煉：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.飲食：低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，控制體重。
3.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
4.體檢：定期監(jiān)測(cè)血壓，以及進(jìn)行腎臟相關(guān)檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
5.戒煙：減少煙草對(duì)血管的損害，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防腎血管性高血壓需要從多方面入手，長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2017-11-05 02:21

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