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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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牙齦萎縮多與口腔衛(wèi)生不良、牙周炎、刷牙方式不當、年齡增長、全身性疾病等有關(guān)。飲食方面，可適當多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。 1. 富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于促進膠原蛋白合成，維護牙齦健康。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是身體組織修復和生長的重要原料。 3. 富含鈣的食物：例如豆制品、奶制品、蝦皮等，鈣能增強牙齒和牙齦的堅固性。 4. 新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維，有助于清潔口腔。 5. 堅果：如杏仁、核桃等，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對牙齦健康有益。 總之，飲食調(diào)整對于改善牙齦萎縮有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。如果出現(xiàn)牙齦萎縮，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-10-24 20:08
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