-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
俞謙 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
-
預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛，要注意精神狀態(tài)、準(zhǔn)備活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、飲食和運(yùn)動(dòng)時(shí)間等方面。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-11-20 17:21
1.精神狀態(tài)：避免精神緊張，保持放松。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)：充分做好熱身，讓身體適應(yīng)。
3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：循序漸進(jìn)，根據(jù)自身情況增加運(yùn)動(dòng)量。
4.飲食方面：運(yùn)動(dòng)前不過(guò)飽或過(guò)饑，不吃不習(xí)慣的食物。
5.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：飯后1小時(shí)再運(yùn)動(dòng)為宜。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的發(fā)生幾率。
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春胃腸病醫(yī)...
- 長(zhǎng)春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院-長(zhǎng)春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長(zhǎng)春胃腸醫(yī)院口碑好么-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春中西胃腸...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長(zhǎng)春中西胃腸病...
