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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素等。 1. 遺傳：遺傳基因在身高發(fā)育中起重要作用，父母身高對子女有一定影響。 2. 營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等有助于骨骼生長。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動如籃球、跳繩等可刺激骨骼生長，但舉重可能有一定限制。 4. 睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5. 激素：生長激素缺乏等激素問題可能影響身高，需就醫(yī)檢查。 維生素 D 對長高效果不明顯，綜合多種因素，保持良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)評估。
2024-09-27 06:22
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