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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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山竹具有豐富的營養(yǎng),其功效與作用包括提供營養(yǎng)、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血糖等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2017-11-14 09:29
1.提供營養(yǎng):富含維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)等。
2.抗氧化:含有的花青素能清除自由基。
3.增強(qiáng)免疫力:多種營養(yǎng)成分協(xié)同作用,提升身體抵抗力。
4.促進(jìn)消化:其膳食纖維有助于腸道蠕動,改善消化功能。
5.調(diào)節(jié)血糖:一定程度上幫助穩(wěn)定血糖水平。
總之,適量食用山竹對身體有益,但也應(yīng)注意合理飲食,保持均衡營養(yǎng)。
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