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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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黑蒜具有抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫力、改善腸道健康、抗炎等作用。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-11-14 10:09
1.抗氧化：含有的抗氧化物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。
2.調(diào)節(jié)血糖：有助于控制血糖水平，對(duì)糖尿病患者有一定益處。
3.增強(qiáng)免疫力：能刺激免疫細(xì)胞，提高身體抵抗力。
4.改善腸道健康：促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，維持腸道菌群平衡。
5.抗炎：減輕體內(nèi)炎癥反應(yīng)，對(duì)慢性炎癥有一定緩解作用。
總之，適量食用黑蒜對(duì)身體有一定好處，但不能替代藥物治療疾病。
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