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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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吃煮花生有一定好處，也可能存在一些壞處，如營養(yǎng)成分、消化影響等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 11:39
1.營養(yǎng)豐富：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
2.控制食欲：增加飽腹感，有助于控制食欲。
3.改善心血管：含不飽和脂肪酸，對(duì)心血管有益。
4.可能消化不良：過量食用可能引起腹脹、消化不良。
5.易過敏：部分人對(duì)花生過敏，食用煮花生可能引發(fā)過敏反應(yīng)。
適量食用煮花生對(duì)身體有益，但要注意個(gè)人體質(zhì)和食用量。
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