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妊娠期間有哪些注意事項(xiàng)

2017-11-14 11:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

妊娠期間有哪些注意事項(xiàng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李荔主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

妊娠期間的注意事項(xiàng)包括飲食、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)檢、心理、環(huán)境等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：均衡營養(yǎng)，多吃蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃辛辣油膩。
2.運(yùn)動(dòng)：適度鍛煉，如散步、孕婦瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行，及時(shí)了解胎兒和自身健康狀況。
4.心理：保持樂觀，避免焦慮緊張，可通過聽音樂放松。
5.環(huán)境：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)物質(zhì)，保證居住環(huán)境舒適。
總之，妊娠期間要從多方面注意，保障母嬰健康。
2017-11-14 11:44

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