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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張忠民 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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落枕頻繁發(fā)生可能與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭不合適、頸部受寒、頸椎疾病、頸部肌肉勞損等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-14 15:22
1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡覺時(shí)頸部過度扭曲或伸展，肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。
2.枕頭不合適：過高或過低的枕頭無法給頸部提供良好支撐。
3.頸部受寒：寒冷刺激導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。
4.頸椎疾?。喝珙i椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，使頸椎結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定。
5.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期低頭工作或?qū)W習(xí)，頸部肌肉疲勞。
總之，落枕頻繁發(fā)生多與不良生活習(xí)慣和頸部本身的問題有關(guān)。要注意保持良好的睡眠和工作習(xí)慣，如有頸椎疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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