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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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氣血不足可通過食物和藥物調(diào)理，包括食用補氣血食物、服用中藥方劑、使用中成藥、進行食療藥膳、保持良好生活習慣等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-14 15:35
1.食物：紅棗、桂圓、黑芝麻等具有補氣血作用。
2.中藥方劑：歸脾湯、八珍湯等，需在醫(yī)生指導下使用。
3.中成藥：人參歸脾丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸，應(yīng)遵醫(yī)囑服用。
4.食療藥膳：如當歸生姜羊肉湯，有益氣養(yǎng)血功效。
5.生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，避免勞累。
氣血不足的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅持，如有需要應(yīng)及時就醫(yī)。
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