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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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十四五歲女生能否通過吃鈣片長高，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-14 18:03
1.遺傳：身高很大程度受遺傳因素影響，父母身高對子女有重要作用。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，有助于生長。
3.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長。
4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌。
5.激素水平：如生長激素缺乏，會(huì)影響身高，需就醫(yī)診斷。
總之，單純吃鈣片不一定能保證長高，要綜合多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)評估。
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