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喝荷葉泡水能否達(dá)到減肥效果？

2017-11-14 18:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

喝荷葉泡水能否達(dá)到減肥效果？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李林副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

荷葉泡水減肥效果因人而異，受多種因素影響，如荷葉成分、個(gè)人體質(zhì)、飲食運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝、飲用方法等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.荷葉成分：荷葉中含有的生物堿等成分可能有助于降脂。
2.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對荷葉水的反應(yīng)不同，有的效果明顯，有的不明顯。
3.飲食運(yùn)動(dòng)：單純喝荷葉水，不控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，減肥效果有限。
4.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率高的人，配合荷葉水可能減肥效果較好。
5.飲用方法：適量飲用、長期堅(jiān)持，效果可能更好。
總之，荷葉泡水可作為輔助減肥的方法之一，但不能完全依賴，需綜合多種方式來實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
2017-11-14 19:15

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