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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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秀珍菇含有的維生素和氨基酸，對身體有多種作用，如調(diào)節(jié)代謝、安神鎮(zhèn)靜等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-14 22:42
1.調(diào)節(jié)代謝：有助于維持身體正常的生理功能，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。
2.安神鎮(zhèn)靜：能在一定程度上緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。
3.增強免疫：提高身體的抵抗力，降低患病風(fēng)險。
4.促進生長發(fā)育：對兒童和青少年的身體發(fā)育有益。
5.保護心血管：有助于降低心血管疾病的發(fā)生幾率。
總之，適當(dāng)食用秀珍菇對健康有益，但飲食應(yīng)保持多樣化。
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