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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫鴻濤 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)骨科
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腰部肌肉拉傷的原因較多，包括運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、姿勢(shì)不良、外力沖擊、肌肉疲勞、疾病影響等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-15 05:06
1.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：如突然進(jìn)行劇烈或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，超出腰部肌肉承受能力。
2.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，使腰部肌肉受力不均。
3.外力沖擊：受到外部撞擊或摔倒等意外情況。
4.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)或持續(xù)腰部用力，肌肉得不到充分休息。
5.疾病影響：患有腰椎間盤(pán)突出等疾病，腰部肌肉更易拉傷。
了解腰部肌肉拉傷的原因，有助于預(yù)防此類(lèi)損傷的發(fā)生。日常生活中應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。
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