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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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每晚失眠可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素導(dǎo)致。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-11-23 13:51
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒易引起失眠?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。
2.環(huán)境：噪音大、光線強等不良環(huán)境會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于改善。
3.疾?。荷窠?jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病可能導(dǎo)致失眠。需治療原發(fā)病。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、喝咖啡等習(xí)慣不好。調(diào)整生活習(xí)慣，如睡前避免劇烈運動。
5.藥物：某些藥物的副作用可能引發(fā)失眠。必要時調(diào)整用藥。
長期失眠應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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醫(yī)生建議：考慮到你這種情況有可能是上火所致的，建議你口服冬凌草進(jìn)行調(diào)理，使用金銀花或者是羅漢果泡水喝改善癥狀。
2017-11-17 01:37
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