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2017-11-21 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾腎陽虛應(yīng)如何飲食調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

梁俊雄副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

脾腎陽虛可通過飲食改善，包括食用溫?zé)崾澄?、多吃健脾食物、選擇補(bǔ)腎食材、注意飲食規(guī)律、避免寒涼食物等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉狻㈦u肉、桂圓等，能溫陽散寒。
2.健脾食物：像山藥、薏米、芡實(shí)，有助于健脾祛濕。
3.補(bǔ)腎食材：常見的有黑豆、核桃、黑芝麻，有補(bǔ)腎作用。
4.飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)食，不過饑過飽。
5.避免寒涼食物：少吃西瓜、冰淇淋、螃蟹等，以免損傷陽氣。
合理飲食對脾腎陽虛的調(diào)理很重要，但必要時還需就醫(yī)治療。
2017-11-21 16:57

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