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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柳燕飛 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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女生來姨媽期間，適宜吃溫熱、富含營養(yǎng)、易消化的食物，如紅糖、紅棗、菠菜、瘦肉、魚類等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-12-23 22:54
1.紅糖：能補充能量，溫暖身體，緩解痛經。
2.紅棗：富含鐵元素，有助于補血。
3.菠菜：含有豐富的鐵和維生素，可增強體質。
4.瘦肉：提供優(yōu)質蛋白質，增強免疫力。
5.魚類：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有益健康。
女生來姨媽時飲食要均衡，多吃上述食物有助于保持良好狀態(tài)。
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個對月經的情況影響不大的，建議避免勞累即可，一般磁石還是有鎮(zhèn)靜安神等效果，對改善精神緊張睡眠差等都是有關系，同時也可以改善頭暈的情況，建議避免熬夜即可，同時經期附近應該暫停較好，平時觀察經期出血量的情況是否正常，但是建議避免著涼和熬夜等影響月經的。
2018-06-14 16:08
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