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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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血糖正常值偏高時(shí)，飲食需注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食規(guī)律、控制總量、合理搭配等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-24 16:40
1.食物選擇：多吃蔬菜如菠菜、芹菜，適量攝入低糖水果如蘋果、梨。
2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，減少油煎、油炸。
3.進(jìn)食規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐。
4.控制總量：避免進(jìn)食過多，以防血糖波動(dòng)。
5.合理搭配：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例均衡。
合理的飲食調(diào)整有助于控制血糖，預(yù)防血糖進(jìn)一步升高，但仍需定期監(jiān)測血糖。
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