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辟谷是否容易導(dǎo)致便秘？

2017-11-25 17:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

辟谷是否容易導(dǎo)致便秘？

回答1
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張世能主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

辟谷可能導(dǎo)致便秘，原因包括飲食改變、腸道蠕動(dòng)減緩、水分?jǐn)z入不足、代謝紊亂、心理因素等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食改變：辟谷期間食物攝入驟減，膳食纖維不足，影響腸道正常蠕動(dòng)。
2.腸道蠕動(dòng)減緩：缺乏食物刺激，腸道肌肉收縮減弱。
3.水分?jǐn)z入不足：水分補(bǔ)充不夠，使糞便干燥硬結(jié)。
4.代謝紊亂：身體代謝失衡，影響腸道功能。
5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒，可能引發(fā)腸道功能異常。
總之，辟谷可能引起便秘，不建議盲目辟谷減肥，應(yīng)采取科學(xué)健康的方式。
2017-11-25 18:25

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