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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張梅刃 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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慢性腰肌勞損的病因多樣，保健方法也不少，包括長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、腰部急性損傷未愈、環(huán)境因素、慢性炎癥、年齡增長(zhǎng)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-25 23:13
1.長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：如久坐、久站、彎腰駝背等，使腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。
2.腰部急性損傷未愈：急性腰扭傷后治療不徹底，損傷的肌肉筋膜修復(fù)不良。
3.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境易導(dǎo)致腰部肌肉血管收縮，血液循環(huán)變差。
4.慢性炎癥：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病引發(fā)的腰部慢性炎癥。
5.年齡增長(zhǎng)：肌肉力量和彈性下降，容易出現(xiàn)勞損。
了解慢性腰肌勞損的病因，做好日常保健，能有效預(yù)防和緩解癥狀。
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