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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王吉興 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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老人骨折后，飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。蛋白質(zhì)利于傷口愈合，鈣能促進(jìn)骨骼恢復(fù)，維生素有助于提高免疫力。具體有以下方面。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-29 01:46
1.蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、蛋類等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。
2.鈣質(zhì)：喝牛奶、吃豆制品、蝦類，幫助骨骼修復(fù)。
3.維生素C：食用新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、西蘭花，增強(qiáng)抵抗力。
4.膠原蛋白：適量食用豬蹄、牛筋，有助于組織修復(fù)。
5.礦物質(zhì)：攝入富含鋅、鐵的食物，如牡蠣、菠菜，預(yù)防貧血。
老人骨折后的飲食調(diào)整很重要，合理搭配有助于早日康復(fù)。
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