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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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血糖偏高者可以吃紅薯，但要注意適量，同時需考慮紅薯的攝入量、烹飪方式、食用時間、自身血糖控制情況以及其他飲食搭配等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2017-12-05 16:43
1.攝入量：少量食用，控制總量，避免血糖波動過大。
2.烹飪方式：推薦蒸煮，避免油炸或加糖烹飪。
3.食用時間：可作為主食在正餐時適量吃，不宜在兩餐之間加餐。
4.自身血糖控制情況：若近期血糖控制不佳，應(yīng)減少或暫不食用。
5.其他飲食搭配：搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物，平衡膳食。
總之，血糖偏高者吃紅薯要謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況合理安排，同時密切監(jiān)測血糖。
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
